Beliniz için Sert Yatak Seçimi Doğru mu?

By yonetici / Yorum Yasaklıdır

Bel ağrıları günümüzde çoğu insanın en büyük problemlerinden biri. Özellikle bel fıtığı problemi her 10 kişiden 8’ inde görülen ciddi problemler arasında yer alıyor. Bu nedenle yatak seçimi rahat bir uyku ve kemik yapısı sağlığı açısından oldukça önemli bir tercih.

bel ağrıları

Bel fıtığından dolayı ortaya çıkan şiddetli ağrılar için doğru yatak seçmek tedavi açısından çok önemli bir detay. Ancak son yapılan araştırmalar genelde bel ağrıları için yapılan ve doğru olarak bilinen bir öneriyi çürütüyor. Doğru olduğu bilinen bu öneri ise sert yatakların bel ağrılarına iyi geldiği yanılgısı. Araştırmalara göre sert yataklar bel ağrılarını azaltmıyor tam aksine sert yatakta yatan hastaların bel ağrılarının daha da arttığı gözlemleniyor.

bel ağrısı

Yatak sert olduğunda vücudun şeklini almıyor. Bu da omuzlar ve kalça üzerinde basınç yaratıyor. Bu nedenle sert yatak kemiklerin şeklini de bozabiliyor.

Bel ağrısı olanlar ve bel fıtığı olanlar için en ideal yatak sertliği orta sertlik olarak öneriliyor. Doktorlarında sert yatak kanısı yapılan araştırmalar sonucu değişmeye başladı ve yaptıkları öneriler artık orta sertlikte yatakları içeriyor.