Gebelik / 29 Temmuz 2022 / Sağlıklı Bir Hamilelik için Yapılması Gerekenler için yorumlar kapalı

Hamilelik döneminde sorun yaşamamak ve sağlıklı bir hamilelik için yapılması gerekenler anne adaylarının yaşam stillerine ve alışkanlıklarına bağlı olarak değişkenlik gösterebilir. Gebelik; kadınların rutin alışkanlıklarını terk etmeleri gerektiği ciddi ve özel bir süreçtir. Kadınlar gebelik […]

Gebelik, Sağlık / 7 Haziran 2022 / Hamilelikte Çinko Tüketimi için yorumlar kapalı

Çinko, yiyeceklerin yapısında doğal olarak bulunan ve mutlaka her gün alınması gereken bir mineraldir. Bebeğini sağlıklı olarak dünyaya getirmek isteyen anne adaylarının da hamilelik döneminde; kırmızı et, tavuk, tahıllar, istiridye, süt ve yumurtada bolca bulunan […]

Anne & Bebek, Gebelik, Sağlık / 6 Mayıs 2021 / Hamilelik Dönemi Yüzme için yorumlar kapalı

Hamilelik dönemi oldukça sıkıntılı bir süreçtir. Bazı anne adayları için ilk aylar aşırı mide bulantıları ile yaşanırken sonrasında da gelişen bebeğin yarattığı sıkıtı sebebi ile zorlu bir süreç olabiliyor. Hamilelik bir hastalık değildir. Bu sebep […]

Gebelik / 10 Ekim 2019 / Hamileler Bitkisel Çay İçebilir mi? için yorumlar kapalı

Gebelik sırasında tüketilen yiyecek ve içeceklere dikkat etmeniz son derece önemlidir. Gebelik sürecinde bazı besinleri tüketmeniz özellikle önerilmez. Sakatatlar ile hazırlanan ürünlerin yanı sıra hazır gıdalarda bu dönemde tüketilmesi önerilmeyen gıdalar arasında yer alıyor. Bunun […]

Gebelik / 2 Şubat 2019 / Gebelikte Stres ve Etkileri için yorumlar kapalı

Hamileliğin başlangıç döneminden itibaren annenin sağlıklı oluşu bebeği etkileyen en önemli etkendir. Sağlıklı olması ve sağlıklı beslenmesi bebeğe geçecek olan pozitif özellikleri artırır. Anne sağlığı genel olarak bakılacak bir durumdur. Sadece sağlıklı olması ve sağlıklı […]

Gebelik / 28 Ocak 2019 / Anne Sütünün Faydaları için yorumlar kapalı

Yüzyıllardır anne sürü ile ilgili olarak birçok fayda içerdiğine dair yapılan açıklamalar gerçek ile birebir örtüşüyor. Özellikle enfeksiyonlara yol vermeyen yapıya sahip olan anne sütü henüz tam olarak yapılamayan ve tam olarak üretilemeyen bir sıvı […]