Horlama Neden Olur?

By yonetici / Yorum Yasaklıdır

Horlama tek başına ortaya çıktığı zaman, genellikle sosyal bir problem olarak ele alınır. Fakat horlama ile birlikte uyku apnesi rahatsızlığı da ortaya çıktığı zaman ciddi sıkıntılar meydana gelmeye başlayabilir.

Uyku apnesi hastaların uyurken farkında olmadan uyanmalarına sebep olduğu için horlamaya ve yorgunluğa sebep olur.

Uyurken yaşanan tıkanmalar ise kanda bulunan oksijen seviyesini düşürdüğü için kalp daha fazla kan pompalar ve ritmi bozulmaya başlar.

horlama

Horlama Nasıl Tedavi Edilir?

Horlama tedavisi uygulanırken hayatınızdaki bazı alışkanlıklarınızdan vazgeçerek yeni bir düzene geçmeniz gerekebilir.

Aşırı kilolarınız var ise sıkı bir diyet ve egzersiz programı uygulayarak bu kilolarınızdan kurtulmanız gereklidir.

Uyku öncesinde uyku veya alerji ilaçları kullanıyorsanız bu ilaçları almamalısınız. Ağır yemeklerin ve alkolün de uyku öncesinde tüketilmesi horlamaya yol açabilir.

horlama tedavisi

Bu tür ufak detaylara dikkat ettikten sonra uzman doktorunuza muayene olmalısınız. Burun içerisindeki kemik eğriliklerine bağlı bir horlama sorunu yaşıyorsanız cerrahi bir operasyon geçirmeniz gerekebilir.

Doktorunuzun vereceği ilaçları da düzenli bir şekilde kullanmalısınız.