Masa başı yapılan işler sürekli hareketsizliğe sebep olduğu için kilo almanın yanı sıra birçok eklem ağrısının yolunu açıyor. Özellikle çalışan hamileler bu konuda en büyük sıkıntısı olan kişiler arasında olduğu için, onlara mutlaka egzersiz yapmaları […]
Son Yazılar
-
-
Kadınların hep hayatlarında var olan iki kavramdır diyet ve pilates. Bazı kadınlar fazla kilolarından kurtulmak için diyet yaparken bazıları ise formda kalmak ve ideal kilosunu korumak için sıkı bir diyet uygulamasa da yediklerine ve içtiklerine […]
-
Duvarlarda belli bir dekoratif değişikliğe gidilmek istenildiğinde renk değişikliği sonrası akla gelen yeniliklerden biri de 3D duvar kâğıtlardır. 3D duvar kâğıtlarıyla evinizde yeniliklere açık olacağınız biçimde müthiş bir manzarayı getirebilirsiniz. Teknolojinin günümüzde ilerlemiş olması sayesinde, […]
-
Aslında bir rejim ve zayıflama programının hep başarısızlıkla sonuçlanmasının yegane sebebi beynimizdir. Fiziksel ve düşünsel olarak hazır olduğunuzu sandığınızda bile beyniniz tüm organlara sinyal göndererek ”savunmaya geçme, depolama” emri veriyor. Beynimizin vücudumuzdaki kontrolü yüzünden pazartesi […]
-
Tam olarak farkında olunamasa da renkler duygularımızı, düşüncelerimizi ve de davranış şeklimizi etkiliyor. İç mekanlarda hayatımızı çevreleyen zemin, tavan ve duvarlar yanında mobilya ve dekorasyon objelerinde seçilen renkler ve malzemeler verdikleri sinyallerle duygularımızı biçimlendiriyor. Hayatın […]
-
Binbir Gece Masalları’na göre güzeller güzeli Şehrazat zalim hükümdar Şehriyar’ın elinden her gece bir masal anlatarak kurtulur. Masallar sayesinde kurtulan sadece Şehrazat’ın hayatı değildir, onun gibi yüzlerce kadını da kurtarmıştır. Binbir Gece Masalları’nın esas konusunu […]